这样合理利用蓝光LED 分分钟赶走瞌睡

导读： 德国照明大厂Trilux业务发展总监Helen Loomes在一次大会上表示，在过去的几年里
，越来越多的证据证明LED可以帮助减少困倦，同时提高警觉。

德国照明大厂Trilux业务发展总监Helen Loomes在一次大会上表示，在过去的几年里
，越来越多的证据证明LED可以帮助减少困倦
，同时提高警觉。现在
，LED照明可以证明是夜班劳动者的福音，因为LED可以帮助降低夜班工作的健康风险。

众所周知，与白天的劳动者相比，夜班劳动者的健康风险较高，因为他们的工作时间违背了人体的自然时钟

，这破坏了他们基因的内部节奏
。此外，夜间劳动者罹患心脏病
、肥胖症和癌症的风险水平也有所提高。

但是
，照明可用于在夜间工作时保持规律的昼夜节律。研究已经发现，高于1000勒克斯的明亮LED可以抑制褪黑激素，该激素可以帮助入睡
、辅助睡眠
。在Trilux办公室里，在自然的蓝光丰富的环境中
，褪黑激素的产生全天都被抑制。当蓝光开始衰退时，疲劳开始盛行

，直至夜晚。

控制褪黑激素的光谱分配在464nm处达到峰值，这是非常强的蓝色。照明设备制造商可以调整模块的光输出并利用这些研究结果。

蓝色饱和度在使用荧光粉之前要完成
，但是

，对于许多工作环境来说，这一色温太冷了。因此，LED技术提供了更精细的调整，使得能够产生更温暖的色调，并在必要时将褪黑激素的峰值合并在光谱内
。